|
Замечаю комментарии под фото типа «рис же нельзя», «надо отказаться от газировки», «не ешьте сникерс», «жареное уже не пп», «колбасу нельзя» и дальше в этом роде.Лично я ещё не готова исключить из рациона некоторые вредности.всего понемногу.у каждого свои нормы так сказать.Я лично отказалась от газировки и сахара,20ый день уже.Иногда так и хочется после ужина пригубить стакан колы со льдом😋но я держусь 💪🏻хоть отчего то отказалась насовсем)сахар все же частично присутствует,но благо я пью чай с детства без молока и без сахара.один +А что для вас табу?
|
1587 ккал
|
Жир: 57,12г | Белк: 71,50г | Углев: 223,39г.
Завтрак: Арбуз, Twix Шоколадный Батончик, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Яичница, Красные Помидоры. Ужин: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Петропавловское Молоко 3.2, Чай, Сыр Гауда, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Лук, Тыква. Перекус/Другое: Курица Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое Покрытое Шоколадом, Дыня. подробнее ...
|
|
 Комментария
мне бы от гориллы отказаться. никак не могу. вот с 1го числа не пила и пока свои 6 лепестков диету держала...но на выходе из диеты 2 дня пила. вот никак...хоть убей.
17 авг 19 написано членом: Eklektika88
|
С лёгкостью отказалась от сладкого, газировок, кофе, а вот от мучного не могу 🤦🏻♀️
17 авг 19 написано членом: Alyona89.89
|
Гориллу постарайтесь исключить она вызывает привыкание наверное что-то добавляют. Работаю в магазине все берут гориллу.
17 авг 19 написано членом: swetik70
|
С легкостью отказалась от сладкого,майонеза,хлеба. от картошки с сожалением отказалась),гориллу тоже раньше пила постоянно,сейчас только вода без газа. Иногда червячок какой-то долбит в мозг и ноет о чем-то из этого)
18 авг 19 написано членом: Lekaya8
|
Лет 5 назад постоянно пила Dizzy, Fanta, Sprite, ела чипсы Lay's (обожала с крабом), пила разные (все перебробовала) энергетики, всякие чипсы, кирьешки.. С 16 года отказалась от всего. В один день. Просто перестала пить, есть, покупать это всё и.. знаете, до сих пор не бывает срывов. И не тянет, если честно. Вкусовые привычки и пристрастия изменились в лучшую сторону. Табу нет. Просто стараюсь поменьше есть пищи, жареной в большом количестве масла (картошка во фритюре, бауырсаки, щельпек).
18 авг 19 написано членом: love_myself.
|
Пейте колу без сахара))) там кажется всего 2 тли даже меньше калории на 250 мл)))
30 сен 19 написано членом: Асселек
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
