Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danana
Журнал
17 авг 19
Danana- Журнал, 17 авг 19
Параметры Пользователя Danana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday I ate mindlessly and went over my goal by 500 calories. The old me would have been hard on myself and possibly given up. The current me is just going to learn from it and recognize that my weekly calories are on target.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2019:
1820 ккал
Жир: 91,08г | Белк: 57,76г | Углев: 211,22г.
Завтрак:
Nectarines, 2% Fat Milk, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Trader Joe's High Fiber Cereal.
Обед:
Cafe Valley Bakery Chocolate Chip Mini Muffins, Mission Avocado, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's String Cheese.
Ужин:
Strawberries, Olive Oil, Publix Yukon Gold Potatoes, Rothbury Farms Caesar Croutons, Great Value Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Earth Balance Natural Buttery Spread, New French Bakery French Baguette, Cucumber Pickles (Bread and Butter Pickles), Green Olives, Boar's Head Kosher Dill Pickle Spears, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza.
подробнее ...
2481 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
That is definitely the right attitude to have! I that that in itself is a milestone and a great progress to weight loss.
18 авг 19 написано членом:
eat_little
There ya go😊
18 авг 19 написано членом:
jcmama777
Thanks, friends. I'm determined to break the gain lose cycle and form sustainable habits.
18 авг 19 написано членом:
Danana
Good for you!
18 авг 19 написано членом:
mrsroboto
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю