Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irna21
Журнал
17 авг 19
Irna21- Журнал, 17 авг 19
Параметры Пользователя Irna21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
В завтраке выходного дня главное настрой и немного эстетики ✌️😏
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2019:
1504 ккал
Жир: 64,18г | Белк: 55,10г | Углев: 180,61г.
Завтрак:
Белозорие Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Корица, Растворимый Кофе (из Порошка), Коричневый Сахар.
Обед:
Свекла Вареная, Картофель Отварной, Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Песочное Печенье, Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная , Слобода Масло Подсолнечное, Белозорие Снежок 2,5%.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси Max, Азбука Вкуса Киш с Сёмгой и Брокколи.
Перекус/Другое:
Чернослив Свежий, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Черника, Магнит Яблоко.
подробнее ...
2334 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irna21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю