ifyouwantit- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя ifyouwantit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

99,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

742 ккал

Жир: 28,03г | Белк: 38,33г | Углев: 80,79г. Завтрак: Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg, Actimel Strawberry Yoghurt. Обед: Stewed Tomatoes, Mama Wholegrain Rice Vermicelli, Waitrose Lamb, Pork, Harissa Koftas, Morrisons Corn on The Cob. Ужин: Mama Wholegrain Rice Vermicelli, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Aldi Cod Fillets, Aldi Salmon Fillets. Перекус/Другое: Waitrose Essential Fruit Juice Lolly, Alpro Soya Original Soya Milk, Chocolate Chip Biscuit Dough . подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifyouwantit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifyouwantit- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

ifyouwantit-Изменение Веса