skirch97- Журнал, 29 июл 10

I've lost weight (13 lbs) and inches (8) and my clothes fit really well. Bought a pair of jeans 2 sizes smaller! But I am still having trouble when I get on the scale and the number is not as small as I'd like it to be thinking I haven't progressed. This is such a mental game!!

---

1194 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 46,64г | Углев: 144,36г.   Завтрак: cool ranch doritos, coke. Обед: water, digiorno. Ужин: tea, cheese sauce, french fries, hamburger no bun. Перекус/Другое: watermelon, benefiber, water. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты. подробнее ...