Ōzge13- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

2607 ккал

Жир: 134,75г | Белк: 63,29г | Углев: 294,14г. Завтрак: Cezerye, Zeytin, Simit, Beyaz Peynir, Yumurta, Tereyağı, Eker Kaşar. Обед: Doğanay Şalgam Suyu, Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. Ужин: Krem Karamel, Patatesli Börek. Перекус/Другое: Pringles Sour Cream & Onion, Fıstıklı Baklava, Cezerye. подробнее ...

2993 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 56 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 51 минуты. подробнее ...

44 Сторонников Поддержка

Комментария

özgecim sen bu hızla bu ay 85e düşecen inşallah

17 авг 19 написано членом: kayarhyn061

o susamlı minnak yerine findik fıstık

17 авг 19 написано членом: kayarhyn061

Aldım bugün kuruyemiş stoğu yaptım İnşallah ya 🙈

17 авг 19 написано членом: Ōzge13

Karbonhidrat almazsanız başarırsınız

17 авг 19 написано членом: gökçen arabacı

çok da şey yapmasaydın hepsini yeme kendini tutamayıp 🤣 gecen badem aldimdiydi 200 gram güya keto yapacaktım

17 авг 19 написано членом: kayarhyn061

bi baktım paketin dibini topluyorum 😁🤣 bizim çocukluğa bi inmek lazım ya

17 авг 19 написано членом: kayarhyn061

Karbonhidratı kesin farkı 3 hafta sonra farkı hissedersiniz

17 авг 19 написано членом: Ayhan.Bolukbasi

Gerçekten bağımlı olmuşuz yıllar içinde İnşallah kurtulup kızımı da daha sağlıklı yetiştirebilirim

17 авг 19 написано членом: Ōzge13

Bir haftadır şişkinlik yaşıyordum İki gündür karbonhidratı azaltıp su içmeye başladım Balon gibi indi göbeğim

17 авг 19 написано членом: Ōzge13

Evet malesef metabolizmanız cook nankör.. napalim allah bizi böyle yaratmış 😁

17 авг 19 написано членом: kayarhyn061


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса