ludka-nezabudka- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя ludka-nezabudka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

72,7 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

1422 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 103,21г | Углев: 149,52г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Кабачок, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. Ужин: Добрый Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Перец, Морская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Яблоко, Сливы, Арбуз. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludka-nezabudka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludka-nezabudka- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

ludka-nezabudka-Изменение Веса