Ōzge13- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💃

91,3 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

2607 ккал

Жир: 134,75г | Белк: 63,29г | Углев: 294,14г. Завтрак: Cezerye, Zeytin, Simit, Beyaz Peynir, Yumurta, Tereyağı, Eker Kaşar. Обед: Doğanay Şalgam Suyu, Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. Ужин: Krem Karamel, Patatesli Börek. Перекус/Другое: Pringles Sour Cream & Onion, Fıstıklı Baklava, Cezerye. подробнее ...

2993 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 56 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса