Zh.D- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя Zh.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

1771 ккал

Жир: 66,08г | Белк: 136,42г | Углев: 158,80г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде Семенами Льна и Клетчаткой "Zhd ", Творожная Запеканка, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Кофе (Эспрессо), Арахисовая Паста с Какао (Zhd). Обед: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Главпродукт Кабачковая Икра. Ужин: Яблоки, Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Арахисовая паста с какао-2 (ZhD), Гречка в мультиварке (1порц.~109.1гр.), Кофе (Эспрессо), Олейна Подсолнечное Масло , Кета. Перекус/Другое: Кефир (Обезжиренный), Наша Корова Творог Обезжиренный, SPAR Банан. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zh.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zh.D- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

Zh.D-Изменение Веса