Otepina- Журнал, 15 фев 13

Параметры Пользователя Otepina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2013

49 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2013:

1745 ккал

Жир: 45,65г | Белк: 43,58г | Углев: 294,25г. Завтрак: Вода, Йогурт с Массовой Долей Жира 2,0 %, Творог " Мягкий Нежный " 0%, Раффаэлло, Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное" без ГМО, Зефир "Бело- Розовый", Фруктоза, Хлопья Овсяные. Обед: Вода, Мёд, Чудесный Микс "Пшеница с Медом", Молоко 2,5%, Раффаэлло, Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное" без ГМО. Ужин: Роллы Унаги Маки, Зеленый Чай. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Otepina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Otepina- Журнал, 15 фев 13

Оставить свой Комментарий

Otepina-Изменение Веса