Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amarsilverio
Журнал
16 авг 19
amarsilverio- Журнал, 16 авг 19
Параметры Пользователя amarsilverio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2019:
2082 ккал
Жир: 149,52г | Белк: 100,20г | Углев: 49,23г.
Завтрак:
DIA Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo.
Обед:
Músculo Bovino, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Hellmann's Maionese, Aurora Linguiça Calabresa.
Ужин:
Pancetta, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Vinho Tinto de Mesa.
Перекус/Другое:
Coco, Morangos.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
amarsilverio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю