Katsuari- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

2492 ккал

Жир: 97,34г | Белк: 149,56г | Углев: 186,68г. Завтрак: キューピー　マヨネーズ, コストコ牛ひき肉赤身88%, コチュジャン, ヤマキめんつゆ, 卵, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Обед: チキンカツ, 玄米ごはん, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, ヤマキめんつゆ. Ужин: サントリートリスハイボールキリッと濃いめ, ケンタッキーフライドチキンレッドホットチキンサンド, ケンタッキーフライドチキンレッドホットチキン. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса