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Oiii 🐙💪💪💪 JI foi tranquilo (quase 15hs🙋🙌), me rendi no segundo ronco😄😃😅😂😂 Faz tanto tempo que me surpreendi, pensei que faria menos tempo😊 Quem tiver dicas de trilha sonora pra alongar e se exercitar manda aí😊 estou amando essas aqui...😉 Como saber se estou fazendo ioga ou só alongando? Dicas???😍 Ao acordar aquela leveza que o Jejum deixa em nosso corpo é impressionante... hoje vou denovo💖 Estou achando legal assim, sem me cobrar. * Retificando: **cedi ne😃😄😅😂😂 #garraleonina
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1952 ккал
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Жир: 68,54г | Белк: 114,28г | Углев: 215,22г.
Завтрак: Pilão Café, Elegê Leite UHT Integral, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Banana Nanica, Ovo, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Pilão Café. Обед: Costelinha, Sopa de Ervilha, Sopa de Abóbora, Gallo Azeite Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Couve Refogada. Ужин: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Elegê Leite UHT Integral, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Pilão Café. Перекус/Другое: Costelinha, Sopa de Abóbora, Sopa de Ervilha, Banana Nanica, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. подробнее ...
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1881 ккал
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Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Google Fit - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...
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 Комментария
Amei o corte, Paula!!!! Linda e disciplinada 😍🌺😘
16 авг 19 написано членом: LCIbérica
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Eita braço top da bixiga!!!!🤩🤩🤩🤩💪🏻💪🏻💪🏻
16 авг 19 написано членом: sandra@lowcarb
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Sempre na disciplina!!!👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿 Boa tarde, ótimo final de domingo!!!😍😘
18 авг 19 написано членом: neiasilva1
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@LCIbérica, @sandra@lowcarb (já te sigo! ßem vinda, fique à vontade e volte sempre!😉), @neiasilva1, lindass⚘⚘⚘💪💪💪😘😘😘
18 авг 19 написано членом: APaul@
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Paulinha!!! De cabelinho novo!!! Adorei 💇🏻♀️😊
Tenho feito o mesmo, de vez em quando faço jejum, sem forçar e respeitando os limites do meu corpo. Me sinto leve e mais focada, muito bom!! Ótima semana pra você ❤️🙏🏻💐😘😘
18 авг 19 написано членом: Pri✌🏻
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@Pri✌⚘💪Tô muito boba💇 JI muitooo bom ne, sem pressão é tudo😉 Pra ti também ótima semana😘😘
18 авг 19 написано членом: APaul@
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18 авг 19 написано членом: Pri✌🏻
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Anapaul@ querida, com tamanha Gentileza é impossível não voltar🥰!! Sua Linda!!🌹😘
19 авг 19 написано членом: sandra@lowcarb
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19 авг 19 написано членом: karla magda
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É muito linda essa moça gente.. Parabéns pelo seu foco APaul@ 😉💪👏👏💞💐
21 авг 19 написано членом: Isadeoya
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Guerreira linda e focada em ação sempre💖😘😘😘😘😘🌷
21 авг 19 написано членом: Lu_leoninaa
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23 авг 19 написано членом: LCIbérica
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