Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iradana17
Журнал
16 авг 19
iradana17- Журнал, 16 авг 19
Параметры Пользователя iradana17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2019:
1136 ккал
Жир: 30,98г | Белк: 81,72г | Углев: 142,77г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кабачки Тушеные, Виктория Котлеты из Индейки на Пару.
Обед:
Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлеты из Индейки на Пару.
Ужин:
Дижонская Горчица, Листья Салата, Простой Йогурт, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо Всмятку, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Арбуз.
подробнее ...
2692 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Беговая дорожка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iradana17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю