legendgary- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

101,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

2793 ккал

Жир: 106,13г | Белк: 123,55г | Углев: 318,45г. Завтрак: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Walkers Spicy Stomachs Crisps (from Multi Pack), Asda Mild Cheddar Cheese , Marmite Marmite, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Asda Cream Crackers. Ужин: Asda Long Grain Brown Rice, Asda Chickpeas in Water, Kingsfood 8 Hot Dogs (2019 Update), Batchelors Beanfeast Bolognese (2019 Update), Dicksons Original Cheese Savoury, Asda 35% Less Fat Three Cheese & Onion, Asda Cream Crackers. Перекус/Другое: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Smart Price Tuna Chunks. подробнее ...

737 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 19 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса