Nekone97- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя Nekone97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

816 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 63,03г | Углев: 37,99г. Обед: Sweet Pickle Relish , Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, D'Italiano Italian Bread. Ужин: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Cherry Tomatoes, Spinach . Перекус/Другое: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Peach. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nekone97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nekone97- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

Nekone97-Изменение Веса