Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
16 авг 19
mimomio- Журнал, 16 авг 19
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
오후8시40분. (식후 46.6kg) 이만큼 절식해야만 유지가 가능하단 말인가. 배 부르게 먹을 수 잇는 건 곤약 뿐이다
아직 배는 불러잇다. 앞으로 사흘 안먹어도 끄떡 없을 것이다
월요일 화요일이 고비다. 밭 일하면서 세끼 다 챙겨 먹으면 어찌 될지
46,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2019:
1090 ккал
Жир: 41,91г | Белк: 59,44г | Углев: 115,96г.
Завтрак:
열무김치, 오뚜기 냉면육수, 해찬들 새콤달콤 초고추장, 양념장, 대신물산 곤약누들, 이마트 앞다리살, 천도복숭아.
Ужин:
삶은 계란흰자, 계란후라이, 현미밥, 아몬드.
Перекус/Другое:
맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(M).
подробнее ...
1226 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю