Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elbertregis
Журнал
16 авг 19
Elbertregis- Журнал, 16 авг 19
Параметры Пользователя Elbertregis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2019:
1901 ккал
Жир: 60,57г | Белк: 135,37г | Углев: 198,10г.
Завтрак:
Verde Campo Mussarela Lacfree, Ovo, Verde Campo Cottage Lacfree, Pão Francês, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata.
Обед:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Snackout Doce de Coco Beijinho, Belive Snack Assado Páprica Defumada - Veggie.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elbertregis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю