dsnof- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя dsnof | < Предыдущая Запись |Следующий >

昼ごはんと晩御飯。
週末と来週の献立考えないと……

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1219 ккал

Жир: 43,82г | Белк: 108,22г | Углев: 98,22г. Завтрак: カルビーフルグラお豆とおさつ黒蜜きなこ, Quaker オートミール, キウイフルーツ, 西友無脂肪ヨーグルト, ゆで卵, メグミルクすっきりCa鉄. Обед: エノキ, 長ねぎ, エリンギ, 玉ねぎ, 小松菜, 人参, ローソンひじき煮, 豚ロース, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したカボチャ. Ужин: ゆで卵, オクラ, タカノフーズ納豆, マルカワ食品絹ごし豆腐. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsnof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsnof- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

dsnof-Изменение Веса