ludka-nezabudka- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя ludka-nezabudka | < Предыдущая Запись |Следующий >

С учётом вчерашнего банкета, это достижение!!!

73,3 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1460 ккал

Жир: 62,83г | Белк: 121,14г | Углев: 108,17г. Завтрак: Чай, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Обед: Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Перец. Ужин: Зеленый Перец, Помидоры, Тыквенные Семечки, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Дивинка Овсяная Мука, Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Творог 1%, Яйцо Куриное, Кабачок, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludka-nezabudka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludka-nezabudka- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

ludka-nezabudka-Изменение Веса