tato4ka1987- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя tato4ka1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

57,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1391 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 77,19г | Углев: 96,67г. Завтрак: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Куриное, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Кофе, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Куриное Филе Вареное. Ужин: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса. Перекус/Другое: Пряник, Кофе, Сметанин Сливки 10%. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tato4ka1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tato4ka1987- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

tato4ka1987-Изменение Веса