Ника-нат- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя Ника-нат | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1469 ккал

Жир: 66,37г | Белк: 83,14г | Углев: 135,37г. Завтрак: Конфил Варенька Шоколадная Карамель, Плов с Куриной Грудкой, Кокосовое Масло, Кофе с Молоком. Обед: Natur Foods Семечки Очищенные, Natur Foods Семечки Очищенные, Good Food Орех Макадамия, ВкусВилл Куркума Молотая, Корица, Русский Размах Мороженое Шоколадное. Ужин: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Арбуз. Перекус/Другое: Помидоры, Перекресток Арбуз, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ника-нат-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ника-нат- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

Ника-нат-Изменение Веса