Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
16 авг 19
desperate1964- Журнал, 16 авг 19
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019
127,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2019:
3084 ккал
Жир: 82,73г | Белк: 71,97г | Углев: 312,05г.
Завтрак:
Golden Delicious Apples, Turkish Coffee.
Обед:
Zucchini Summer Squash (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice (Short-Grain, Cooked) , Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Tomatoes.
Ужин:
Steamed or Boiled Calamari, Mayonnaise , Planters Deluxe Mixed Nuts, Kiri Cream Cheese, White Pita Bread , Champagne, Beer.
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts , Almonds , Raisins (Seedless) .
подробнее ...
4301 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Спать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю