leusheva71- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя leusheva71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

1418 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 98,69г | Углев: 131,50г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Краюшки Фитнесс, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Урбеч Арахисовая Паста. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Покровский Хлеб Краюшки Фитнесс, Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Избенка Сырники Творожные 5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leusheva71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leusheva71- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

leusheva71-Изменение Веса