Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sototik
Журнал
15 авг 19
sototik- Журнал, 15 авг 19
Параметры Пользователя sototik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2019:
1332 ккал
Жир: 66,51г | Белк: 34,69г | Углев: 158,62г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, МКС Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Батон Нарезной.
Обед:
Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Арбуз, Малина.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Виноград, Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные.
подробнее ...
1576 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 4 часа и 34 минуты, Спать - 18 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sototik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю