VJ82- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя VJ82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

109,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

3471 ккал

Жир: 168,19г | Белк: 108,99г | Углев: 381,86г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges), Tesco Chickpeas in Water, Sugar, Semi-Skimmed Milk. Обед: Black Tea, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges). Ужин: Tesco Chickpeas in Water, Olive Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Roasted Unsalted Peanuts, Cheddar Cheese, Onions, Mushrooms, White Potatoes (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Tower Gate Rich Tea Biscuits, Aldi All Butter Croissant, Salt, Olive Oil, Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Cappuccino, Cheddar Cheese, Papad. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VJ82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VJ82- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

VJ82-Изменение Веса