Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
15 авг 19
jaastruthers- Журнал, 15 авг 19
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
24,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2019:
1950 ккал
Жир: 71,49г | Белк: 45,09г | Углев: 276,23г.
Завтрак:
Bananas, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee.
Обед:
vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend.
Ужин:
Heinz Tomato Ketchup, Hashed Brown Potatoes, Pineapple , Hashed Brown Potatoes , Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, L'oven Fresh Plain Bagel, Omlet 3 Egg 1 Single.
Перекус/Другое:
Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips, Millville Chewy Dipped Chocolatey Covered Granola Bars - Peanut Butter.
подробнее ...
1828 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 48 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю