Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skirch97
Журнал
14 фев 13
skirch97- Журнал, 14 фев 13
Параметры Пользователя skirch97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Made it through low carb yesterday. No drop on the scale, but my belly felt much less bloated and I was able to tighten my belt a notch :)
Up at 5:30, did Amy Dixon 20 min Cardio Kickboxing. My playstation wouldn't load JM. . .may have if I had been patient, but I wasn't so I did something else!
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2013:
1069 ккал
Жир: 53,57г | Белк: 48,19г | Углев: 98,58г.
Завтрак:
2% milk, high fiber oatmeal.
Обед:
hard boiled egg, tuscan garden ranch dressing, water, lettuce, saltine crackers, Mozzarella Cheese.
Ужин:
water, bb sauce, italian meatballs, special k granola bar.
Перекус/Другое:
water.
подробнее ...
2170 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Cardio Kickboxing - 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 55 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
It may take a few days to get that drop, but if you lower your carbs for a while you'll see a difference. At least you did something this morning, instead of not being patient and the just giving up. Good for you!
14 фев 13 написано членом:
mars2kids
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skirch97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю