maybe_86- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

694 ккал

Жир: 44,72г | Белк: 38,06г | Углев: 36,20г. Завтрак: Первым Делом Мед Цветочный , Молоково Молоко 3,2%, Сарделька, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Гипербола Салат Витаминный. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Как вы считаете калорийность блюд, если не самолично готовили? Тот же витаминный салат, везде по разному. Тефтели куриные с рисом - аналогично. Ладно хоть хлебцы точны - они молодцы 🤣я смотрю блюда и беру среднее значение...из того списка, что есть в FS. Ну и оставляю 100-200 кк в день на вдруг , если где то взяла и меньше насчитала калорий... Есть фишки у кого свои в этом подсчёте?

15 авг 19 написано членом: maybe_86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса