ilga94- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя ilga94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

За первую неделю моей новой жизни с этим приложением ушло примерно 0,5 -1 кг .Мало ! Хотя я существенно сократила рацион и старалась заменять вредное на полезное . Попробую еще больше уменьшить суточные ккл и еще "чище" сделать свое питание .

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

1306 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 111,90г | Углев: 119,20г. Завтрак: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Premialle Фета, Жареное Яйцо. Обед: Яготинська Брынза , Словяночка Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Ilona Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки. Ужин: Голубика, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индюшатина, АТБ Банан. Перекус/Другое: Арбуз, Капучино. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilga94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilga94- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

ilga94-Изменение Веса