Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1455 ккал
|
Жир: 60,33г | Белк: 95,17г | Углев: 133,54г.
Завтрак: Перекресток Персик, Чай, California Gold Nutrition Омега-3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина 11.08, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Сарафаново Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Яйцо Куриное Ви . Перекус/Другое: Dr. Oetker Какао-Порошок, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoriiiiiia-Изменение Веса
|
