mumarifah- Журнал, 15 авг 19

Fun cooking bareng anak anak. Semoga hari ini kuat ga makan donat sama toppingnya banyak banyak😂

---

1222 ккал

Жир: 43,53г | Белк: 59,03г | Углев: 152,57г.   Завтрак: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Fried Egg, Soy Milk , Yellow Rice. Обед: Tempeh (Cooked) , Gudeg, Fried Tofu , Boiled Egg, White Rice, Sugar, Doughnut. Ужин: Carrots, Saori Saus Tiram, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Boiled Potato. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Преподавание - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Езды на Мотоцикле - 33 минуты, Принятие Ванны - 25 минуты, Отдыхать - 9 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...