Milene R.- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя Milene R. | < Предыдущая Запись |Следующий >

LANCHE: panqueca de banana com morangos congelados e pasta de amendoim caseira :)

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1447 ккал

Жир: 73,13г | Белк: 99,90г | Углев: 109,27г. Завтрак: Suco verde, Jaguacy Avocado, Gallo Azeite Extra Virgem, Quatá Ricota Fresca, Panqueca de abobrinha, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana, Essential Nutrition Veggie Protein . Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Acelga, Espinafre, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Maracujá, First Pasta Integral de Amendoim, Panqueca de banana, Morangos, Lindt Chocolate 85%, Café, Amêndoas. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Ai, que delícia 😋

14 авг 19 написано членом: neiasilva1

Neia, é muito gostosa mesmo :)

14 авг 19 написано членом: Milene R.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milene R.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milene R.- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

Milene R.-Изменение Веса