bellysophie- Журнал, 14 авг 19

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J’aimerais ENFIN arrêter de compter mes calories.. mais impossible de décrocher !

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

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Жир: 39,36г | Белк: 51,88г | Углев: 125,36г. Завтрак: Jambon de Dinde, Baguette, Auchan Cancoillotte Nature. Обед: Clafoutis, Danone Light & Free , Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Bridélice Crème Fraîche 15%, Saint Eloi Salsifis, Cuisse de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Ужин: Vinaigrette, Melon, Pizza au Fromage. подробнее ...

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Комментария

Tu es splendide

14 авг 19 написано членом: domi91000

Peut-être y aller progressivement ? D'abord un repas ? Puis deux ? Une journée entière ? Puis une 2e ? Et ainsi de suite. Y aller en douceur est parfois plus simple pour se détacher petit à petit du comptage

14 авг 19 написано членом: Khynai

Il faut y aller progressivement comme dit khinay

14 авг 19 написано членом: djipiwolf

J’essaie.. mais même un repas j’ai du mal 👿

15 авг 19 написано членом: bellysophie

ça va venir!! j'ai repris aussi le comptage, c'est addictif... 😕

15 авг 19 написано членом: philili

coucou, ma belle ! tu es canon! Moi, j'ai profité des vacances pour décrocher. Tu gardes les réflexes, tu vas voir, c'est pas si dur! courage ma belle ❤️

15 авг 19 написано членом: lolo3925

J’y arriverai 💪 Belle journée à vous mes jolies!

15 авг 19 написано членом: bellysophie

Une bonne addiction pour une alimentation saine et vie en santé bien dans ses baskets

15 авг 19 написано членом: mlouiseglf

https://www.fitnessfriandises.fr/2013/09/interview-de-nathalie-mur-championne-de-bikini-fitness/

15 авг 19 написано членом: Cacao2-75

Slt tu pourrais m’aider à savoir comment marche appli si ses comme un régime ou on peut manger sa que l’on veut

15 авг 19 написано членом: morganaylon63

magnifique

15 авг 19 написано членом: osyrisse

Superbe !

15 авг 19 написано членом: sandrine.repincay

Tu es superbe. Essaie de tenir ne serait-ce qu'une journée, normalement les habitudes sont prises. J'ai réussi comme ça. Une journée sans peser mes aliments, le lendemain nickel sur ma balance, j'ai tenté un deuxième jour, et ainsi de suite... Quand tu te rends compte que ton poids est stable, tu finis par ne plus penser à peser tes aliments. Et mine de rien je gagne un temps fou maintenant que je ne pèse plus rien. Et j'ai gagné en liberté dans ma tête aussi. 😉

16 авг 19 написано членом: iria29

Merci! Allez j’essaie au moins aujourd’hui de ne rien noter 😉

16 авг 19 написано членом: bellysophie

Si tu manges des légumes pas besoin de noter ça aide 😂

16 авг 19 написано членом: Cacao2-75


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