sharondanen- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя sharondanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

68,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1483 ккал

Жир: 51,90г | Белк: 105,88г | Углев: 149,43г. Завтрак: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Cappuccino, Jumbo Maiswafels. Обед: Baresa Houmous Gedroogde Tomaat met Basilicum , AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Ei, Spinazie. Ужин: Augurken, AH Kipfiletblokjes, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, AH Toscaanse Aardappelpartjes. Перекус/Другое: Banaan, Milbona Magere Kwark Vanille, AH Blauwe Bessen. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharondanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharondanen- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

sharondanen-Изменение Веса