Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Milene R.
Журнал
14 авг 19
Milene R.- Журнал, 14 авг 19
Параметры Пользователя Milene R.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
LANCHINHO: café puro/10g chocolate 85%/amêndoas :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2019:
1447 ккал
Жир: 73,13г | Белк: 99,90г | Углев: 109,27г.
Завтрак:
Suco verde, Jaguacy Avocado, Gallo Azeite Extra Virgem, Quatá Ricota Fresca, Panqueca de abobrinha, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana, Essential Nutrition Veggie Protein .
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Acelga, Espinafre, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem.
Перекус/Другое:
Maracujá, First Pasta Integral de Amendoim, Panqueca de banana, Morangos, Lindt Chocolate 85%, Café, Amêndoas.
подробнее ...
1824 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Milene R.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю