manisha548- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя manisha548 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

113,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1517 ккал

Жир: 72,96г | Белк: 78,52г | Углев: 141,58г. Завтрак: Water, Body & Fit Low Calorie Meal Women. Обед: Johma Oude Kaas Salade, Waldkorn Brood, Groene Thee, Melkan Magere Yoghurt. Ужин: Sojasaus (Shoyu), Gebakken Garnalen, Uien, Bereide Okra, Gebakken Tofu, Gekookte Linzen, Jumbo Basmati Rijst, Water. Перекус/Другое: Groene Thee, Koffie met Melk. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Приседания - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 38,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manisha548-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manisha548- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

manisha548-Изменение Веса