pumar75- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя pumar75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1825 ккал

Жир: 63,89г | Белк: 119,93г | Углев: 183,02г. Завтрак: Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil, Хлеб С Сухофруктами, Asda Smooth Reduced Fat Brussels Pate, Asda Mild Cheddar Cheese , Mornflake Creamy Superfast Oats, Asda Whole Milk, Sci-MX Ultra Whey Protein. Обед: Warburtons Wholemeal Bread, Asda Chicken Hotpot. Ужин: Asda Banana, Хлеб С Сухофруктами, Warren & Sons Wafer Thin Smoked Ham, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Egg Omelette or Scrambled Egg. Перекус/Другое: Asda Banana, Tesco Flat Peaches. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumar75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumar75- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

pumar75-Изменение Веса