bozman-home- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя bozman-home | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1722 ккал

Жир: 74,51г | Белк: 89,92г | Углев: 157,89г. Завтрак: Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Хлеб Бородинский, Мясо Индейки, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Коровка из Кореновки Мацони, Творог 9%. Обед: Рис Вареный, Русский продукт Хлеб Бородинский, Перекресток Овощи Сотэ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Русский продукт Хлеб Бородинский, Грабли Селедка Малосольная, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Инжир, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Кофе. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bozman-home-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bozman-home- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

bozman-home-Изменение Веса