Sohmet- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя Sohmet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

97,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

2108 ккал

Жир: 56,40г | Белк: 104,53г | Углев: 312,94г. Завтрак: Банан, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Real Сырники Классические, Грецкие Орехи. Обед: С.Пудовъ Апельсиновые Цукаты, Каравай Хлеб Столовый, Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло. Ужин: Белый Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Арбуз, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Голубика. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Sohmet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю