Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
14 авг 19
TonyFar- Журнал, 14 авг 19
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019
105,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2019:
1585 ккал
Жир: 35,51г | Белк: 36,59г | Углев: 209,48г.
Завтрак:
Havregrøt 70g.
Обед:
Lunsj jobben.
Ужин:
Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g.
Перекус/Другое:
peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Nektarin 100g, Banan 125g, Nektarin 100g.
подробнее ...
2668 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю