기무라700- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1587 ккал

Жир: 61,83г | Белк: 48,22г | Углев: 217,11г. Завтрак: 조미김, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯, 모닝빵, 이마트트레이더스 레몬머핀, 흰강낭콩, 방울 토마토, 현미잡곡밥. Обед: 짜장밥, 탕수육. Ужин: 명랑핫도그 명랑핫도그. Перекус/Другое: 아오리사과, 빙그레 비비빅 더 프라임 흑임자, 찰옥수수, 아이스라떼. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса