Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elbertregis
Журнал
13 авг 19
Elbertregis- Журнал, 13 авг 19
Параметры Пользователя Elbertregis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2019:
1957 ккал
Жир: 51,64г | Белк: 178,65г | Углев: 186,87г.
Завтрак:
Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Banana Prata, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Quaker Farelo de Aveia.
Обед:
Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido).
Перекус/Другое:
Snackout Doce de Coco Beijinho, Adria Adria Plus Life Cacau e Cereais , Integralmedica Whey 100% Pure.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elbertregis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю