anne.vepsalainen- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя anne.vepsalainen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1278 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 52,76г | Углев: 152,75г. Завтрак: Valio Mansikka Mehukeitto, Myllyn Paras Ruispuuro, Alpro Natural, Fazer Amica Mango-Banaani Fruitie. Обед: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Kirjolohimurekepihvi, Perunamuusi, Knorr Sveitsiläinen Juustokeitto. Ужин: Kotimaista Lihaperunasoselaatikko. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: jooga - 25 минуты, kävely - 14 минуты, kävelu - 28 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anne.vepsalainen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anne.vepsalainen- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

anne.vepsalainen-Изменение Веса