RodinaSA- Журнал, 02 июл 12

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2012

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2012:

1664 ккал

Жир: 56,45г | Белк: 55,76г | Углев: 188,27г. Завтрак: Хлеб с Изюмом, Бутерброд с Горошком и Семгой, Какао с Молоком 1,5 % Жирности и с Водой, Каша Пшенная с Изюмом и Корицей. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Фрикадельки. Ужин: Пиво, Мед, Хлеб с Изюмом, Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Перекус/Другое: Бананы, Яблоки. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Бадминтон - 1 минута, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 02 июл 12

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса