RodinaSA- Журнал, 09 авг 12

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2012

51,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2012:

1483 ккал

Жир: 59,97г | Белк: 76,30г | Углев: 171,93г. Завтрак: Сыр Гауда, Крыжовник, Мед, Каша Овсянная на Молоке. Обед: Сырный Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Кефир (Обезжиренный). Перекус/Другое: Арбуз, Печенье, Крыжовник, Яблоки. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 09 авг 12

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса