RodinaSA- Журнал, 26 июл 12

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2012

53,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2012:

1389 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 65,90г | Углев: 160,55г. Завтрак: Пастила, Активиа Творожная Мюсли и Манго, Бананы. Обед: Морковь, Приготовленная Зеленая Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Арахис, Простой Йогурт, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиво. Перекус/Другое: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бекон, Крыжовник, Яблоки. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 26 июл 12

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса