RodinaSA- Журнал, 28 июн 12

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2012

56 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2012:

1572 ккал

Жир: 57,94г | Белк: 65,67г | Углев: 277,54г. Завтрак: Nesquik Какао, Кефир (Обезжиренный), Сырники. Обед: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Бананы, Кефир (Обезжиренный), Мед, Чернослив. Перекус/Другое: Яблоки. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 28 июн 12

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса