Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
urekagbr
Журнал
13 авг 19
urekagbr- Журнал, 13 авг 19
Параметры Пользователя urekagbr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019
109,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2019:
1722 ккал
Жир: 88,92г | Белк: 67,84г | Углев: 157,75г.
Завтрак:
Fried Onions, Kingsmill White Bread Roll, Aldi Quarter Pounder, Bramwells Tomato Ketchup, Coffee with Milk, Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa.
Обед:
Aldi Reduced Fat Coleslaw, Chef Select Maple Bacon & Mature Cheddar Frittata, Tesco Blueberries, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Mayonnaise , Tesco Baby New Potatoes.
Ужин:
Fin Carre Finest Dark Chocolate, Lidl Pesto & Goats Cheese Foccacia.
Перекус/Другое:
Butter, Warburtons Brown Bread.
подробнее ...
3563 ккал
Упражнение:
Сидеть - 14 часа, Работа по Дому - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
urekagbr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю