Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linashvecova
Журнал
13 авг 19
linashvecova- Журнал, 13 авг 19
Параметры Пользователя linashvecova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ну вот... пошел подъем! Где-то близко поддержка!
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2019:
2343 ккал
Жир: 100,02г | Белк: 110,52г | Углев: 259,28г.
Завтрак:
Ашан Кекс Столичный, Простоквашино Молоко 6%, Nesquik Какао, Liebendorf Сыр Маасдам, Смак Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Перекресток Самса с Бараниной.
Обед:
Кировский Манник, Ханум, Перекресток Самса с Бараниной.
Ужин:
Смак Хлеб Бородинский, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем, Перекресток Самса с Бараниной, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Окей Оладьи из Кабачков и Зелени.
Перекус/Другое:
Рыбий Жир Лосося.
подробнее ...
2793 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 16 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Баня (Сауна) - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linashvecova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю